飛躍騎肌 (Muscle Cyde Cross) 挑戰自我！超越飛翔！ 飛躍騎肌為World Gym 創編WOW系列課程，以交叉訓練為架構，運用搖擺飛輪車搖擺的特殊性與車下功能訓練所結合而成。 課程中利用自身體重及啞鈴或者彈力繩等健身器材增加負重訓練，可以平衡飛輪課程較少鍛鍊的肌群，能改善心血管健康幫助全面體能提升，是一個全新思維、利用消耗能量系統轉換的高效能燃脂飛輪課程。 #飛輪運動 #飛輪有氧 #有氧課程 #團體課程 #有氧運動
