大溪地呼拉舞 (ORI Tahiti)
莫過於《呼拉舞》(jura)和《草裙舞》(hula)，這種舞蹈舞姿優美，以柔軟的手部動作加上身體的動感線條與腰部、臀部具有韻律感的扭動，非常具有南洋風味與熱情。
大溪地呼拉舞ORI Tahiti著重臀部的激烈動作與強烈節奏，上半身必須保持正確姿勢和掌握節拍，同時鍛鍊腹部肌力、微蹲的雙腳可以鍛鍊腿部的曲線，雙手隨著歌詞的意思而擺動可訓練協調與平衡感，預防突來的狀況與跌倒，腰部隨著旋律的起伏，可找回腰部的線條，讓不常運動到的地方可以軟化隨年紀增長而將逐漸將直的脊椎，慢慢擺動腰部也可促進腹腰部的血液循環。
音樂治療─音樂的美與輕鬆愜意可以讓現代人的壓力得以抒解，舞蹈治療─透過緩慢簡易容易學習的動作讓現代人可以藉由舞動釋放情感，宣洩壓力。
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