全方位雕塑 (Total Body Sculpt)
全方位雕塑是以肌力訓練方式為基礎，在課堂中會運用各式抗阻器材，如啞鈴、瑜珈球、藥球、彈力繩、槓鈴或踏板並配合激揚的音樂來訓練到全身肌肉部位。
課程強調全身肌肉線條的訓練，進而增加肌肉量提高基礎代謝率，快速燃脂，達到改造體態與雕塑身材的功效，以達完美體態；同時在肌肉量提升之後，也間接地提升運動效果，讓運動更事倍功半，也更有效率；適合各種程度的人，依照自己的體力去增加重量或是改變訓練範圍，在老師安全指導之下，會給予更多彈性的訓練變化，而得到更多更有效的訓練，改變自我及更多身材上的雕塑。
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