Elma

運動部儲備主任

Elma

專長 Specialty Expertise

  • 個人體適能規劃及訓練
  • 減脂與體重控制 飲食管理控制
  • 體態評估與調整
  • 核心肌群訓練 曲線雕塑
  • 柔軟度訓練
  • 爆發力訓練
  • 肌肉筋膜放鬆
  • 證照 Certifications

    • ACE美國運動協會
    • Cross-Core
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