Jack

運動部週末經理

Jack

專長 Specialty Expertise

  • 週期性訓練規劃
  • 減脂與體重控制
  • 飲食管理控制
  • 運動員專項訓練
  • 核心訓練
  • 柔軟度訓練
  • 平衡與協調訓練
  • 體態評估及調整
  • 肌肉筋膜放鬆
  • 經歷 Work Experience

    • 2013年 世界健身俱樂部 新竹店年度最佳教練
    • 2014年 變身大作戰男子組第三名指導教練
    • 2015年 新竹林森變身大作戰(減重組)冠軍

    證照 Certifications

    • ACE美國運動協會
    • Cross-Core
    • THUMP BOXING 拳擊
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