Ashley

專長 Specialty Expertise

  • 個人體適能規劃
  • 重量訓練
  • 減重規劃
  • 體態評估調整
  • 曲線雕塑
  • 柔軟度訓練
  • 核心訓練
  • 多功能訓練系統
  • 基礎體能訓練養成
  • 爆發力訓練
  • 經歷 Work Experience

    • 2016 世界健力青年錦標賽 47KG 蹲舉銅牌
    • 2016 世界健力青年錦標賽 47KG 臥舉金牌
    • 2016 世界健力青年錦標賽 47KG 硬舉銀牌
    • 2016 世界健力青年錦標賽 47KG 總和銀牌
    • 2016 世界健力錦標賽 47KG 硬舉銅牌
    • 2019 亞洲經典健力錦標賽 青年47KG 總和銀牌
    • 2020 全國青年盃健力錦標賽 47KG 硬舉金牌

    證照 Certifications

    • ACE美國運動協會
    • CKC壺鈴
    • 筋膜刀放鬆認證
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