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專長 Specialty Expertise

  • 體適能指導
  • 個人體適能規劃
  • 功能性訓練
  • 重量訓練
  • 減重塑身
  • 曲線雕塑
  • 沙袋訓練
  • 運動按摩
  • 體態調整
  • 經歷 Work Experience

    • DVRT 功能性沙袋 L1及L2
    • TRX-STC懸吊訓練師
    • TRX-GTC團隊懸吊訓練師
    • 台灣運動保健協會硬式壺鈴
    • 銀髮族功能性檢測員
    • 臺灣肌能系第一認證貼紮師
    • EMT-初級救護技術員
    • AASFP亞洲運動及體適能專業學院-私人體適能教練C級
    • AHCI深層肌肉放鬆術
    • AHCI肌肉筋膜放鬆工具
    • AHCI肌動與評估技巧

    Certifications

    • FISAF澳洲體適能專業學院
    • TRX-STC
    • Kettlebell Taiwan壺鈴訓練證
    • TRX
    • DVRT變動阻力
    • C級肌內效
    • 整合性運動按摩與筋膜放鬆認證
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