A Ru

專長 Specialty Expertise

  • 重量訓練
  • 體適能指導
  • 功能性訓練
  • 個人體適能規劃
  • 拳擊訓練
  • ViPR功能訓練
  • Cross Core懸吊系統訓練
  • 運動按摩
  • 經歷 Work Experience

    • RTS 抗阻力訓練指導員
    • AASFP 動作重置教練證
    • AASFP 私人教練C級
    • AASFP Boxing Fit零拳擊教練證
    • Air Fit懸吊系統指導員
    • Vipr 3D核心訓練指導員
    • 中華民國紅十字會CPR及AED認證合格
    • OK工具式筋膜鬆動術FMTI

    Certifications

    • RTS美國國際阻力專業學院
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