Jack

運動部儲備主任

Jack

專長 Specialty Expertise

  • 重量訓練
  • 運動按摩
  • 徒手阻力訓練
  • 功能性曲線雕塑
  • 一對一懸吊系統進階訓練
  • 動作重置評估及分析
  • 工具式筋膜刀放鬆術
  • 基礎拳擊訓練
  • 泰拳體適能
  • 高齡者體適能強化
  • 個人運動處方設計
  • 孕婦運動計畫
  • ViPR功能訓練
  • 經歷 Work Experience

    • World Gym個人教練教學經驗7年

    Certifications

    • AASFP亞洲運動與體適能專業學院
    • ViPR
    • WBC拳擊
    • Purmotion AIR Fit
    • AASFP動作表現重置
    • 整合性運動按摩與筋膜放鬆認證
    Close