Amy

運動部儲備主任

Amy

專長 Specialty Expertise

  • 姿勢評估與調整
  • 傷後恢復運動訓練
  • 懸吊系統進階訓練
  • 增加柔軟度與關節活動度之訓練調整
  • 基礎重量訓練
  • 高齡者與特殊族群訓練
  • 墊上核心訓練
  • 孕婦體適能訓練與計畫
  • 肌肉筋膜放鬆
  • 一對一皮拉提斯
  • 拳擊一對一指導
  • 泰拳體適能

    • 經歷 Work Experience

    • 國立體育大學 運動保健學系 傷害防護組
    • 樹人醫專 物理治療科
    • 桃園長庚分院 體適能有氧老師
    • 世界健身俱樂部林口店 教育訓練主任
    • 國立體育大學 隨隊防護員
    • 體育署合格 運動傷害防護員
    • Worldgym個人指導經驗6年

    證 Certifications

    • AASFP亞洲運動與體適能專業學院
    • ACE美國運動協會
    • VIPR Pro
    • Dynamaxball
    • IKFF壺鈴
    • Purmotion AIR Fit
    • WBC拳擊
    • F.C.S.T 體適能搏擊散打
    • 彈震式懸吊認證
    • 肌內效貼紮
    • 運動防護與治療研習
    • Flossband巫毒帶
    • 整合性運動按摩與筋膜放鬆認證
    • 孕婦體適能
    • 普拉提
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