Lyn

健身教練

Lyn

專長 Specialty Expertise

  • 姿勢評估與訓練
  • 踢拳擊燃脂訓練
  • 跆拳道對打訓練
  • 基礎重量訓練
  • 功能性訓練
  • 個人體適能規劃
  • 全方位協調敏捷提升
  • 筋膜刀放鬆技術
  • 一對一皮拉提斯教學
  • 曲線雕塑
  • 爆發力訓練
  • 進階壺鈴技巧指導

    • 經歷 Work Experience

    • 國立體育大學 競技與科學研究所 力學組
    • 國立體育大學 技擊運動技術學系 跆拳道隊
    • 國立體育大學 中等學校教師 教育專業課程
    • 跆拳道亞洲錦標賽第三名
    • 跆拳道世界大學錦標賽第三名
    • 跆拳道C級合格教練

    證照 Certifications

    • RTS美國國際阻力專業學院
    • ACE美國運動協會
    • AASFP壺鈴
    • 整合性運動按摩與筋膜放鬆認證
    • 孕婦體適能
    • 普拉提
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