Ben

專長 Specialty Expertise

  • 增強式及爆發力訓練
  • 高強度間歇訓練
  • 身體功能性訓練
  • 運動按摩與恢復
  • 運動營養處方
  • 全方位核心訓練
  • 跑者訓練
  • 田徑訓練(跳遠LJ、三級跳遠TJ)
  • 體態評估與矯正
  • 徒手式筋膜放鬆
  • 人體動作分析
  • 筋膜刀工具式鬆動術
  • 3D懸吊訓練指導
  • 澳洲矯正系統應用
  • 經歷 Work Experience

    • 國立體育大學 運動保健學系
    • 全國大專盃三級跳遠 第2名
    • 運動禁藥 藥檢人員

    Certifications

    • AASFP亞洲運動與體適能專業學院
    • Purmotion AIR Fit
    • 整合性運動按摩與筋膜放鬆認證
    • AASFP動作表現重置
    • PGC精準指導學 - L0 - 精準提問
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