Gray

運動部週末經理

Gray

專長 Specialty Expertise

  • ViPR功能訓練
  • TRX懸吊訓練
  • IKFF、TRAIN壺鈴訓練
  • 功能性訓練
  • 肌力訓練
  • 重量訓練
  • 個人運動處方設計
  • 個人體適能規劃
  • 減重塑身
  • 減脂雕塑
  • 週期性訓練
  • 體態調整
  • 體適能指導
  • 體能訓練
  • 證照 Certifications

    • AASFP亞洲運動與體適能專業學院
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