Chris

專長 Specialty Expertise

  • 個人體適能規劃
  • TRX懸吊系統訓練
  • ViPR燃脂訓練
  • 壺鈴功能性訓練
  • 滑盤活動度伸展
  • 彈力帶訓練
  • 飲食規劃
  • 增肌減脂
  • 爆發力訓練
  • 健力專項
  • 肌筋膜放鬆
  • 高強度間歇訓練
  • 體態調整
  • 健美專項
  • Certifications

    • AFAA美國體適能專業學院
    • RTS美國國際阻力專業學院
    • TRX-STC
    • AASFP拳擊
    • 力伯斯整合性運動按摩研習
    • KAT呼吸優化
    • KAT動作優化
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