William

運動部儲備主任

William

專長 Specialty Expertise

  • 抗阻力重量訓練
  • 個人體適能規劃
  • 心肺有氧規劃
  • 減重塑身
  • 功能性訓練
  • 體態評估矯正訓練
  • 運動按摩
  • 重量訓練
  • 爆發力訓練
  • 滾筒放鬆

    • 經歷 Work Experience

    • AASFP亞洲體適能協會高級私人教練
    • AASFP Boxing拳擊訓練指導
    • AASFP動作表現重置指導員
    • Flossband筋膜加壓帶訓練
    • TRX-STC懸吊式核心訓練系統
    • ViPR功能性訓練
    • Medicine ball藥球爆發力核心訓練
    • 功能性滑盤訓練指導
    • 肌肉系統疾病康復訓練與檢測技術認證
    • 人體筋膜腺延展修復技術認證
    • 中華民國C級教練認證

    證照 Certifications

    • AASFP亞洲運動與體適能專業學院
    • AASFP拳擊
    • VIPR Pro
    • TRX-SMSTC懸吊訓練認證
    • AASFP動作表現重置
    • SMaRT自主筋膜放鬆
    • AASFP運動治療
    • Flossband巫毒帶
    • 人體解剖學系列課程
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