John

專長 Specialty Expertise

  • 個人運動課程規劃
  • 體態調整與曲線雕塑
  • 重量訓練與功能性訓練指導
  • 徒手肌力訓練與墊上核心
  • 運動修復與傷害防護
  • 增減重課程規劃訓練
  • 營養與飲食建議
  • 經歷 Work Experience

    • AASFP 亞洲運動及體適能專業學院 高級私人教練 TRX-STC 懸吊系統訓練師認證
    • TRX-RTC 懸吊系統訓練師認證 KBC
    • 壺鈴國際培訓認證Level1 Gymefit-動作概論呼吸與核心
    • BEAT Level.1 拳擊節奏訓練系統 中華民國體適能健身C級指導員認證
    • 中華民國紅十字會CPR +Aed認證

    Certifications

    • AASFP亞洲運動與體適能專業學院
    • TRX
    • 拳擊教練認證
    • KBC壺鈴
    • 筋膜罐放鬆認證
    • 呼吸整合性訓練
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