Cola

運動部儲備主任

Cola

專長 Specialty Expertise

  • 個人體適能規劃
  • 重量訓練
  • 核心訓練
  • 體態評估調整
  • TRX訓練
  • 肌筋膜放鬆
  • 墊上核心訓練
  • 體態雕塑訓練

    • 經歷 Work Experience

    • MCT肌筋膜施壓技巧認證 SMRT-COR自我肌筋膜放鬆認證
    • ViPR功能性訓練認證 TRX-STC 懸吊系統訓練師認證 PURMOTION多功能訓練系統指導認證
    • NIKE TRAINING CLUB研習認證 Function zone多功能核心地墊教練認證
    • TRX-SMST運動醫學懸吊系統認證 AASFP 亞洲運動及體適能專業學院 初階拳擊教練認證
    • 中華民國體適能健身C級指導員認證 中華民國紅十字會CPR +AED認證

    證照 Certifications

    • FISAF澳洲體適能專業學院
    • TRX-STC
    • AASFP拳擊
    • 肌動學整合訓練
    • 滾筒筋膜放鬆認證
    • SMART/筋膜放鬆
    • TRX-SMSTC懸吊訓練認證
    • 肌內效貼紮
    • 整合性運動按摩與筋膜放鬆認證
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