Ray

專長 Specialty Expertise

  • 個人體適能規劃
  • 重量訓練
  • 減重規劃
  • 體態評估調整
  • 曲線雕塑
  • 柔軟度訓練
  • 核心訓練
  • 多功能訓練系統
  • 基礎體能訓練養成
  • 經歷 Work Experience

    • 2017世界青年健力錦標賽59KG 蹲舉 臥舉 硬舉 總和四項金牌
    • 2017世界青年健力錦標賽 59KG 打破世界青年硬舉紀錄及總和紀錄
    • 2017世界健力錦標賽59KG 蹲舉 臥舉 蹲舉 總和四項金牌
    • 2017世界健力錦標賽59KG 臥舉銅牌
    • 2017世界健力錦標賽59KG 蹲舉銅牌
    • 2017世界健力錦標賽59KG 硬舉銅牌
    • 2017世界健力錦標賽59KG 總和銀牌
    • 2018世界健力錦標賽59KG 總和銀牌
    • 2019世界健力錦標賽59KG 總和銀牌
    • 2020全國青年盃健力錦標賽59KG 蹲舉 臥舉 硬舉 總和四項金牌

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    • CKC壺鈴
    • 筋膜刀放鬆認證
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