Lydon

專長 Specialty Expertise

  • 阻力訓練
  • 增肌減脂訓練
  • 間歇訓練
  • 曲線雕塑
  • 核心訓練
  • 協調訓練
  • 多功能徒手訓練
  • 肌群伸展及肌肉放鬆按摩
  • Certifications

    • AASFP亞洲運動與體適能專業學院
    • NASM美國國家運動醫學學院
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