CP值超高的彈力帶👍，擁有許多迷人的優點✨。 價格親民、輕巧方便，😎是任何想在家中運動的人都能入手的好器材。 今天Xin教官要教你5組彈力帶動作，無論是居家運動、外出遊玩都能瘦全身！ 🔔動作傳送門🔔 👉 00:00 前言 👉 01:05 胸大肌訓練 👉 02:22 俯姿划船 👉 03:42 二頭肌彎舉 👉 04:48 弓箭步Lunge 👉 05:54 弓箭步轉體 👉 06:43 訓練重點提醒
