動物流

動物流 (Animal Flow)

Animal Flow動物流是創新的健身課程。模仿動物四肢在地板移動，利用身體重量及重心轉換，創造出有趣並具有挑戰的練習，藉以增進身體靈活度、肌耐力和力量；不論是極限運動員，或者只是想要塑身，Animal Flow動物流適合每一位想要達到體能提升的人，在練習同時並享受樂趣。

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