人人都會得到細菌或病毒的感染,而免疫系統好不好,攸關得病之後的結果。哈佛醫學發表最新增強免疫力的方法,從飲食、運動到生活方法都要配合,現在就從吃開始。
疾病預防
2023/07/06
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11種高纖維質水果減肥解便秘 還能讓私密處變香香~
- 健康飲食
- 2020/09/28
經常便祕、腹脹嗎?來試試最簡單還能享受美食的方法「攝取足夠的膳食纖維」!推薦這11種CP質最高的水果,吃了解決腸胃問題,還讓妹妹變香香! -
冷氣團發威!4大危險族群請注意 禦寒8要點幫你保命
- 疾病預防
- 2020/12/18
一波接一波的冷氣團襲來,可是讓人越來越凍,禦寒保暖要做好,才能減少氣候溫差造成猝死的意外發生。
雖然還不到寒流那麼冷,但冷氣團帶來的低溫,也不容小覷,尤其冬天更是心血管疾病的好發季節,溫度驟降容易造成猝死,尤其是這4大高危險族群,更要注意禦寒保暖!