動能衝擊 (Aero Power) 動能衝擊Aero Power為World Gym 創編WOW系列課程，是一堂結合基礎有氧步型和體適能訓練的有氧課程，以活力有趣的動作搭配流行的音樂節奏，讓大家可以快速上手，再也不用擔心跟不上複雜的步型變化而失去信心，也可以達到心肺適能的提升、享受有氧運動的樂趣，和找到自己最有活力、最有自信的一面。 Music makes you happy！ Move makes you sweat！ #有氧課程 #團體課程 #有氧教室 #有氧運動
