空中適能 (AIRFUN) 空中適能AIR FUN為World Gym 創編WOW系列課程，在課程的45分鐘中，將空中瑜伽的基礎動作結合體適能，利用掛布和其他輔具，搭配上音樂節奏來練習空中瑜珈基本動作，從開啟、拜日式一直到最後的呼吸休息，從中讓你感受到柔軟、柔和、流暢、肌力適能跟放鬆，適合初學者一起加入我們、感受一下AIRFUN空中適能的運動樂趣。 #空中瑜珈 #瑜珈課程 #有氧課程 #團體課程 #有氧運動
