FITZONE STRENGTH

FITZONE Strength

FITZONE Strength是一堂全面進化的團體力量訓練課程，課程中特別強化肌力運動訓練，肌耐力及爆發力的比例，不但在您提升基礎代謝同時也能提升力量和改變體態。
每堂課教練也會針對不同特定肌群進行訓練，這個運動會讓您感受到最優質的效果，課程依不同身體素質約可燃燒500至1000卡洛里，課後持續36小時後燃效應，是一個高品質高效率適合所有人的運動。

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