GROUP CORE Group Core一堂30分鐘的全面3D肌力核心訓練；一個強壯的核心可以幫助您增強運動表現、強化動作健康，並且避免下背疼痛；專業的教學指導和激勵人心的音樂可以幫助完成高度整合的訓練(運用自身體重和槓片)，Hard Core！ #原動力 #有氧課程 #團體課程 #核心訓練 #核心運動 #有氧運動
