酷炫單車 (Group Ryder)
酷炫單車Group Ryder為World Gym 創編WOW系列課程，是一個套裝的飛輪有氧課程，隨著套路在每個區塊的不同重點而編制程的飛輪課，鼓勵愛好騎乘的人一同來享受挑戰。課程共有三個區塊，搭配時下流行的音樂，除了產生令人驚嘆的騎乘經歷之外，對於核心肌群的訓練、下半身雕塑、手臂雕塑有顯著效果，這堂課程將帶來全面狂歡，令腿部，心肺和身體全面進化。
#飛輪運動 #飛輪有氧 #有氧課程 #團體課程 #有氧運動
酷炫單車Group Ryder為World Gym 創編WOW系列課程，是一個套裝的飛輪有氧課程，隨著套路在每個區塊的不同重點而編制程的飛輪課，鼓勵愛好騎乘的人一同來享受挑戰。課程共有三個區塊，搭配時下流行的音樂，除了產生令人驚嘆的騎乘經歷之外，對於核心肌群的訓練、下半身雕塑、手臂雕塑有顯著效果，這堂課程將帶來全面狂歡，令腿部，心肺和身體全面進化。
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