Wayne

有氧輔導管理師

專長 Specialty Expertise

  • 心肺肌力訓練
  • 小型團體教學

介紹 Introduction

我叫偉恩,目前在飛動天母店擔任教練,教授的課程有FITZONE60, FOTZONE CROSS, FITZONE CAMP, FITZONE STRENGTH,。
另外也有特別開設FITZONE肌力訓練營,這是一個小型專班,重點放在增加肌肉量,預防及改善肌少症,適合各種族群,尤其是中高年齡肌少症的潛在好發者,。
我的教學著重在安全,有效,特色是易懂跟耐心,如果你是健身新手會很適合FITZONE課程,有經驗的健身好手,也可以藉著FITZONE提升健身成果。

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