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專長 Specialty Expertise

  • 個人體適能規劃及訓練
  • 減脂與體重控制. 週期性訓練規劃
  • 飲食管理控制
  • 體態評估與調整
  • 核心肌群訓練
  • 曲線雕塑
  • 柔軟度訓練
  • 肌肉筋膜放鬆
  • 證照 Certifications

    • AFAA美國體適能專業學院
    • NASM美國國家運動醫學學院
    • AASFP壺鈴
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