Jay

專長 Specialty Expertise

  • 重量訓練
  • 肌力訓練
  • 功能性訓練
  • 拳擊訓練
  • 筋膜放鬆
  • 壺鈴訓練
  • 體態調整
  • 銀髮族體適能
  • 青少年體適能
  • 體態評估矯正訓練
  • 證照 Certifications

    • ACE美國運動協會
    • SFS銀髮族運動訓練專家
    • Kettlebell Taiwan壺鈴訓練證
    • SMART/筋膜放鬆
    • 下背整合性訓練
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