疫情雖趨緩,但面對病毒仍不可鬆懈,但待在家太久,沒有運動的動力,小心「變腫」病毒找上身!宅在家兩個月,不少人小腹微凸,想要瘦小腹,還得先看看你的小腹是哪種類型!
-
膽固醇過高會產生許多問題,像是心肌梗塞、心絞痛、中風等疾病,雖然說肥胖是膽固醇過高的好發族群,但不是只有胖的人才要注意,平時就要好好注意這些生活習慣,保護心臟的健康。
-
10大垃圾食物排行榜 熱量表公開.讓你學習Say No
- 健康飲食
- 2020/08/15
追劇、看電影,免不了來杯手搖飲和超療癒的垃圾食物,但這樣的組合,會讓你胖!快看看10大垃圾食物排行榜,同時解密食物熱量,讓你想吃、想買之前,可以學著抗拒!