研究統計，過去1年來新冠肺炎導致許多人生活作息大亂、引發失眠，也因此出現了「新冠失眠（Coronasomnia）」的新名詞，然而長期睡眠品質差，可能是種種身心疾病的溫床。想要改善失眠問題，專家說這程度的運動最有效。
引發肺部纖維化（俗稱菜瓜布肺），包含：新冠肺炎、一般肺部發炎、長期抽菸…等原因，發現時往往已經是末期，很容易威脅到生命，並且痊癒的機率非常低，該如何避免不可逆疾病，罹患後又該如何照護呢？
肺部纖維化早期的症狀不容易辨認，大多數人確診時已經是中晚期，並且目前沒有藥物可以醫治，因此患者死亡率比癌症還高！到底什麼是纖維化？對肺部造成哪些損傷，導致這疾病不可逆轉的呢？
