寰宇瑜珈 (Universal Yoga)
寰宇瑜珈Universal Yoga由烏克蘭籍的「安德烈拉帕」於1988年創立，以促進心靈成長的目的，多樣技術且多方位的系統。該系統是基於Maya Koshas(層竅)或者是層，包括物質、能量、精神情緒、心理、智力、喜樂、意識(chitta)和業力層的概念。
該系統所提供的各式方法是在這些層之間提供平衡，並且使個體與整體之間達到，可被用在世俗世界的邏輯體系，帶來身體健康，情緒穩定，頭腦清晰，被喻為目前世界上最完美及全面的瑜珈修煉方法。UY紮根古代哲理，結合現代科學理論，以合理和有效的意識去發揮傳統瑜珈的三種意義(控制、平衡、合一)。
將幾千年的神秘瑜伽面紗打開，讓現今的練習者在身體、能量、情緒、理智以及意識的層面得以完全融合，達到身心自由的成道快樂。順位(alignment)是瑜珈練習中一個很重要元素；根據科學邏輯而且淺顯易懂的宇宙順位通則，讓你不用死背解頗學名詞，指導學員如何正確且有效率的找到自己的順位，以直覺式直觀自己，使練習充滿安全、自由、並富有原創性。課程中包含各種實際練習，引導學員找到屬於自己的順位，學習如何感受並修正體位法；發展傳統基於瑜伽最重要的三個主旨：控制、平衡、合一。
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